Когда человек начинает заниматься активными видами спорта, он понимает все риски и опасности. Но, если соблюдать простые правила безопасности, можно оградить себя от негативных последствий. Мы подготовили для вас своеобразную памятку из нескольких пунктов, чтобы ваш активных отдых прошёл удачно и безопасно.
1. Ни в коем случае нельзя быть в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь притупляет мыслительные процессы и, следовательно, снижает чувство самосохранения. И ваши отговорки вида - “Да я всего одну бутылочку выпью, и всё нормально будет’’ тут не уместны.
2. Конечно же, взять с собой в плаванье пресную воду. Даже если вы задумали покататься всего пару часов, обязательно возьмите с собой бутылочку питьевой воды. На открытом пространстве под действием солнца человеческий организм быстро теряет влагу, её необходимо восстанавливать, иначе вы можете получить солнечный удар. На надувной доске есть специально отведённое место, которое позволит вам не держать бутылку в руках, а надёжно закрепить её – это карго-система.
3. Третье правило: спасательный жилет. Все сёрферы должны его надевать, также, как и уметь плавать, это своеобразный ремень безопасности на воде. Для дополнительной безопасности существует такая деталь на сапбордах, как страховочный лиш. Он, как правило, пристёгивается за ногу липучкой быстро и просто. Даже если вы упали в воду, благодаря ему доска никуда не уплывёт от вас.
4. Защитите вашу кожу. Как известно, на воде солнце усиливает свои свойства, а длительное пребывание может привести к ожогам кожи. Чтобы этого не случилось, возьмите с собой солнцезащитные очки и крем. Очки лучше всего взять не обычные, а специальные, для водных видов спорта с защитой от попадания влаги. Конечно же, не забываем про головной убор.
5. Мобильная связь. Предварительно зарядите дома телефон и положите его в водонепроницаемый чехол. Зарядки должно хватить на всё путешествие. Также вы можете подстраховаться и сообщить родным или близким людям, где вы будете находиться, и во сколько вы собираетесь вернуться обратно.
6. Катание командой. Лучше всего держаться рядом с другими сёрферами. Особенно, если вы новичок. Групповое катание – это не только весело, но и максимально безопасно.
7. Если кто-то в команде отстает, то нужно выяснить причину и решить, что с этим делать. Возможно, участника лучше взять на буксир или вовсе снять его с дистанции, если такая возможность имеется.
Мы желаем вам отличного и весёлого отдыха! Берегите себя!
Также рекомендуем ознакомиться со статьей Правила использования Sup-досок на водных объектах Российской Федерации